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デトックスに良いフードとドリンク

デトックスを助けてくれるフードとドリンクは、ダンデイライオンルート(たんぽぽの根、たんぽぽコーヒーなども含まれます)、マリーゴールド、パセリ、バードック、ミルクシスル、ペパーミント、アーテイチョーク、りんご、オリーブオイル、きゅうり、玉ねぎなどの肝臓の働きを良くしてくれるものです。

また、リンパの流れを良くする働きのある、アンゼリカ、マリーゴールド、オレガノ、ローズマリー、エキナシア、しょうが、カイエンペッパーも出トックスを助けてくれます。

体内の水分の排出に役立つのは、ダンデイライオン、パセリ、タラゴン、りんご、きゅうり、玉ねぎです。

血液を浄化してデトックスしてくれるのは、にんにく、チャイブス、玉ねぎ、長ねぎ、ダンデイライオン、エキナシアです。スパイスはハーブのデトックスパワーは見逃せません。


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