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過剰な脂肪や糖をデトックス

血液中に過剰な脂肪や糖があるとどろどろ血となり血流の妨げになってしまいます。そしてそのまま放置していると動脈硬化や心臓病といった、生活習慣病を引き起こす原因ともなります。血液をさらさらにして病気にならないようにするためにもデトックスが重要です。

脂肪組織は有害物質が溶けて蓄積するのに好都合でもあるため、過剰な脂肪や有害物質はどんどん脂肪組織に蓄積されてゆきます。脂肪組織に有害物質を溜め込みがちなのは、肉や脂っぽい食べ物や甘い物が好きな人、外食が多い人、野菜や海藻類が不足している人、運動をしない人、早食い、大食いの人などで、食事内容の見直しをしてデトックスをしましょう。

動脈硬化や心臓病などの生活習慣病になってしまう前に気をつけて、健康的な生活習慣を身につけることが大切です。デトックスすることで生活習慣病を防ぐ効果もあるのですね。


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